نُقدّم في هذا المقال تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي (Paragraph about Walking in English) سنتحدث عن الرياضه وفوائد الجري بشكل خاص. اقرأ معنا رايتنق عن الرياضه مع خاتمة.
تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي
اقرأ معنا مقال تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي لمعرفة المزيد. نرجو لك قراءة ممتعة.
Walking is one of the best sports ever because it helps maintain a healthy lifestyle. Thirty minutes of walking every day is what your cardiovascular system needs.
Here are ten benefits of walking:
يعد المشي من أفضل الرياضات على الإطلاق لأنه يساعد في الحفاظ على نمط حياة صحي. ثلاثين دقيقة من المشي كل يوم هي ما يحتاجه جهاز دورانك والأوعية الدموية. فيما يلي عشر فوائد للمشي:
1.Burning body fats.
2.Strengthening bones and improving muscles.
3.Maintaining balance.
4.Decreasing the risk of heart disease.
5.Lowering your blood sugar.
6.Reducing joint pain.
7.Improving your immune system.
8.Boosting your energy.
9.Lightening the mood.
10.Toning your legs muscles particularly.
1.حرق دهون الجسم
2.تقوية العظام وتحسين العضلات.
3.المحافظة على التوازن.
4.تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
5.خفض نسبة السكر في الدم.
6.تقليل آلام المفاصل.
7.تحسين جهاز المناعة .
8.زيادة طاقتك
9.تحسين المزاج.
10.شد عضلات ساقيك بشكل خاص.
You may also want to know some interesting facts about walking besides its benefits. Walking can fulfil a session of exercise at the gym that your body requires. Thirty minutes of walking can burn 3.15 kilograms; indeed, it’s a full diet plan that everyone can follow easily.
قد ترغب أيضاً في معرفة بعض الحقائق المثيرة للاهتمام حول المشي إلى جانب فوائده: يمكن أن يحقق المشي نفس فائدة جلسة التمرين التي يحتاج إليها جسمك في الصالة الرياضية. ثلاثون دقيقة من المشي يمكن أن تحرق 3.15 كيلوغراماً. إنها، في الواقع، خطة نظام غذائي كامل يمكن للجميع اتباعها بسهولة.
Brainpower is truly enhanced through walking; thus, you will definitely come up with great ideas while walking, which is going to increase creativity and help you resolve complicated issues in your life.
في الحقيقة، إن المشي يعزّز القوة الذهنية، وبالتالي ستخرج بالتأكيد بأفكار رائعة في أثناء المشي ما سيزيد من الإبداع، ويساعدك على حل المشكلات المعقدة في حياتك.
نختتم مقال “تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي” Paragraph about Walking in English بأجمل الحقائق عن رياضة المشي.